Silvia Olmedo: Revela el poder de la mente
Por Ana Ibarra
Autora de cinco best sellers, 15 años vigente en televisión y un doctorado en psicología, son tan sólo algunos de los logros de Silvia Olmedo, una mujer que siempre está buscando la forma de ayudar.
¿Cómo te decidiste por la psicología?
“Siempre amé la psicología porque soy altamente curiosa y me preguntaba por qué la gente reacciona de una manera o de otra, o por qué la gente se enamoraba de una persona que le hacía mal; me hacía ese cuestionamiento constante entre las razones y las emociones, además del deseo de ayudar”.
¿Cómo llegaste a los medios de comunicación?
“De pura casualidad, se me dio la oportunidad de participar en un programa, me gustó y seguí, porque antes me dedicaba a la investigación en Londres”.
¿Qué te apasiona?
“La psicología, la música, me apasiona aprender, pero no sólo lo básico sino profundizar, además del mar, especialmente el de Quintana Roo”.
¿Cuál ha sido tu más grande reto?
“El ser madre, aunque sientas que lo estás haciendo lo mejor posible, siempre hay una sensación de que hay algo que te falta”.
¿Cuáles son tus proyectos más próximos y qué te falta por hacer?
“Me encantaría seguir produciendo contenido digital en español de psicología, pero que sea divertido, creativo. También quisiera hacer una serie”.
Es el mes del cáncer de mama, ¿cuáles son tus consejos?
“La revisión oportuna. Cuando te detectan un pequeño tumor en estado 1 representa una curación, cuando es en 3 o 4 es mucho más complejo, entonces, hay que palparse las mamas constantemente”.
Y… ¿a nivel emocional?
“Que estén con otras mujeres que han estado en la misma situación, porque son las que mejor van a entender lo que sientes, los miedos, y ellas ya tienen las herramientas, eso es muy importante”.
Coronavirus… ¿cuál es tu opinión sobre los estragos de este mal?
“Esta pandemia ha acentuado todos nuestros miedos y ha hecho que a mucha gente que padecía poca ansiedad, se le vuelva un trastorno. Esto es normal, como normal es pedir ayuda. Todos tenemos un eslabón que si estás tirando se acaba rompiendo, por eso lo más importante es aprender a pedir ayuda”.
Sabías que…
De no haber sido doctora en psicología, a Silvia le hubiera gustado ser violonchelista.
Me frustra mucho que la gente hable de salud mental sin tener una preparación, pero sobre todo, me preocupa el impacto de sus palabras en gente que verdaderamente tiene un problema de salud mental.
¿Hay algo que te haya frustrado?
“El positivismo tóxico que hay en las redes, yo entiendo lo de ser una persona positiva, yo lo soy, pero forzar a la gente con mensajes con una especie de edulcorante, para mí en muchos casos es una falta de sensibilidad, pero en otras es incluso contraproducente. Si a una persona que tiene depresión le dices que todo está maravilloso lo que le estás causando es que su depresión se vuelva más grave porque se siente incomprendido”.
Ante tu éxito… Cuál es la clave para no perder el piso?
“Soy muy consciente de mis logros: 5 best sellers, 15 años en tele, doctorado en psicología… pero todos los días me queda la espinita de que hay alguien que me ha escrito y no le he podido contestar y ahí es cuando pienso: ‘hay que hacer algo para ayudar a más gente’”.
Hablando de emociones, ¿cómo manejas las tuyas? ¿Has estado a ‘dos pasos de la locura’, como el título de tu libro?
“Yo he estado a dos pasos de la locura, a uno y en plena locura. Cuando murió mi padre me di cuenta de mi depresión y pedí ayuda a especialistas, y cada vez que me siento así, tomo medidas”.
¿A quién admiras, quién ha sido parte de tu inspiración en la vida?
“Normalmente me rodeo de gente que admiro y, además, los busco, porque para mí la gente admirable es aquella que tiene tanta luz que me hace ver la realidad de una manera más bonita. Decir una persona sería realmente injusto, tendría que hacer una lista de mínimo 20 personas que admiro profundamente”.
Te gustan las cámaras y retratas bien… ¿actuarías?
“Más que las cámaras, me gusta el efecto que tienen, el que después de hacer un programa haya tanta gente que te escribe. Yo ya he hecho varias cosas con Juan Osorio, pero como Silvia Olmedo. Soy pésima actriz, me encantaría, pero no creo ser buena porque me cuesta mucho ser falsa, se me nota en la cara”.
¿Te importan las críticas en redes?
“Claro y ojo, muchas de ellas son muy constructivas y me han hecho ser mucho mejor profesional y persona; lo que cancelo inmediatamente es cuando la gente me ataca por hacer daño, ahí aplico el bloqueo y ya”.
¿Conoces Aguascalientes? ¿Qué es lo que más te gusta de esta ciudad?
“¡Claro que lo conozco!, arquitectónicamente es bellísimo, me sorprendió muchísimo la catedral. Además, la gente es maravillosa, me acuerdo cuando fui a un museo que abordaba la muerte, como psicóloga me abrió mucho las puertas mentales y de inspiración. He dado muchas conferencias en esta ciudad y me encanta pasear, ir a un café, sentarme en una banca y, simplemente, disfrutar”.
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