Por Dra. Rocío Muñoz
Médico con especialidad en Rehabilitación Cardiaca, actual directora de CardioActiva
Si no has adoptado hábitos sanos todavía, aún estás a tiempo, no te conviertas en una estadística más.
“De algo me he de morir”, ¿te suena familiar esa frase? Es común escucharla en los consultorios cuando les decimos a los pacientes: “su colesterol está alto, coma menos grasas”, “su diabetes está mal controlada, no cene diario conchas”, “estamos en plena pandemia con un virus que ataca a los pulmones, deje de fumar”. Una respuesta muy mexicana es minimizarlo diciendo: “de algo me he de morir”. Pero, qué es ese algo, ¿de qué mueren los mexicanos? Primero hagamos un breve recorrido por la historia.
Si, por ejemplo, hubieras nacido en el antiguo Egipto, tu esperanza de vida hubiera sido de 30 años y, probablemente, hubieras muerto por una infección parasitaria por consumir agua o comida contaminada.
Si hubieras vivido en la Edad Media en la que una tercera parte de los niños no vivían más allá de los 5 años, y la esperanza de vida era de 35 a 40 años, hubieras muerto por enfermedades nada envidiables como la lepra, peste o enfermedades neurológicas tratadas con exorcismos. O, en alguna de las tantas guerras en las que no sólo morían por el ataque del enemigo, sino de sed o hambre.
Si hubieras sido un fuerte azteca, en promedio no vivirías más de 40 años y aunque tus hábitos de higiene hubieran sido impecables (sobre todo comparado con los europeos), aún así morirías de enfermedades infecciosas como la disentería y tuberculosis.
Por eso, el descubrimiento de la penicilina en 1928, marcó un antes y un después en la historia de la humanidad.
Los mexicanos de principios de los años 30 vivían en promedio 34 años y morían, principalmente, de infecciones en el estómago o respiratorias.
Gracias a la construcción de hospitales con acceso a avances médicos y campañas de vacunación la esperanza de vida aumentó a 61 años en los años 70 y las muertes por infecciones disminuyeron, pero aumentaron las muertes por cáncer, accidentes y violencia.
Según información del INEGI, actualmente la esperanza de vida para mujeres es de 78 años y 73 para los hombres. En el 2018 murieron un total de 722 mil 611 mexicanos. Las 5 principales causas fueron: infartos, diabetes, cáncer, enfermedades del hígado y homicidios.
Hasta principios de octubre del 2020, más de 80 mil personas han muerto por Covid-19. Estas cifras ubicarían al Covid-19 como la tercera causa de muerte en México. De acuerdo con esta tendencia se estima que para finales de este año, este virus será entre la primera y segunda causa de muerte en México, lo cual es totalmente surreal.
“De algo me he de morir”, pues sí, pero va de muertes a muertes. Y en nuestro México la mayoría de las causas de muerte son por enfermedades que se pueden prevenir. Así que como leí alguna vez en algún lado: “vive de tal manera que la muerte te encuentre tan vivo que hasta dude en llevarte”.
Causas de muerte en 2018
1) Infartos: 149,368 personas
2) Diabetes: 101,257
3) Cáncer: 85,754
4) Enfermedades del hígado: 39,287
5) Homicidios: 36,685
Principios de octubre del 2020
Covid-19: más de 80,000